Warum neuronales Training?
Es läuft nichts ohne das Gehirn: Da sich Bewegung in erster Linie genau dort entwickelt, richten sich meine Methoden vorrangig auf die neuronale Kontrolle der Muskeln, Gelenke und weiteren Systeme.
Die vernachlässigte Quelle der Bewegung
In deinem bisherigen Trainingsansatz hast du wahrscheinlich hauptsächlich auf die Ausführung deiner Bewegungen geachtet, jedoch nicht auf den eigentlichen Ursprung dieser Bewegungen. Die Idee hinter der Neuroathletik basiert darauf, zu verstehen, dass jede Bewegung, ja sogar jeder Schmerz, von unserem Gehirn und Nervensystem gesteuert oder ausgelöst wird.
Unser Gehirn als Schaltzentrale
Unser Gehirn trifft permanent Entscheidungen bezüglich unserer Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Präzision – und zwar basierend auf den sensorischen Informationen, die es kontinuierlich erhält.
Sinnesinformationen im Überfluss
Unsere Augen liefern unserem Gehirn visuelle Informationen, unser Gleichgewichtssinn (vestibuläres System) sorgt für Balance und Raumorientierung, und unser Körpergefühl im Hier und Jetzt (propriozeptives System) sendet konstant Informationen über die Position und Bewegung unserer Gliedmaßen ans Gehirn.
All diese Sinnesinformationen fließen ständig in unser Nervensystem ein und sind von höchster Bedeutung für unser Gehirn, wenn es Entscheidungen trifft.
Die Prio 1 für unser Gehirn
Die wichtigste Botschaft hier ist, dass unser Gehirn stets auf diese Informationen angewiesen ist, um die richtigen Entscheidungen zu treffen. Es ist sozusagen Priorität Nummer 1 bei jeder Bewegung und Aktion, die wir ausführen. In der Welt der Neuroathletik lernen wir, wie wir diese sensorischen Informationen optimal nutzen können, um unsere körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen zu vermeiden.
Game Changer Neuro-Athletik-Training
Durch neuronales Training wird das Nervensystem aktiviert und es kommt zu einer rasanten Leistungsverbesserung, Bewegungsoptimierung und Schmerzlinderung.
Durch individuelles und präzises Training können diese Systeme signifikant verbessert werden.
Kurz gesagt: Im Neuroathletiktraining aktivieren wir durch spezielle körperliche Übungen spezifische Areale im Gehirn, wodurch sportlichen Ziele schneller erreicht werden.
Mit NAT erreichst du deine Ziele schneller!
Das Geheimnis der Profis
Per Mertesacker, Serge Gnabry, Max Eggestein sind nur drei Profis, die ihr spielerisches Niveau u.a. dem Neuroathletiktraining verdanken. Nutze auch du diese Trainingsmethode, um dein Training auf das nächste Level zu bringen.
Leistungs-steigerung
Durch ein individuelles Neuroathletiktraining erlangst du die optimale körperliche Vorbereitung, um noch mehr und schneller Verbesserungen im (Mannschafts-)Training zu erzielen.
Regenerations-optimierung
Ein optimales Neuroathletiktraining verbessert deine Regeneration, um Trainingspausen zu verkürzen und schneller wieder ins Training einzusteigen.
Verletzungs-prävention
Verletzt auf der Bank war gestern! Durch regelmäßiges Neuroathletiktraining steigerst du deine körperliche Belastbarkeit, und fällst nicht mehr durch Verletzungen aus.
Im Gegensatz zu anderen biomechanischen Ansätzen sind hier die Resultate unmittelbar fühl-, mess- und sichtbar.
Neuroathletiktraining ist also genau richtig für dich, wenn du...
schneller laufen,
länger durchhalten,
genauer zielen,
besser regenerieren,
härter schießen,
widerstands-fähiger sein,
höher springen,
einen besseren Fokus haben möchtest.