Dein Personaltraining für mehr Leistung, weniger Beschwerden – individuell & alltagstauglich.
Personaltraining inkl. Neuro-Athletik-Training
Cleveres Personaltraining für Hobbysportler und ambitionierte Athleten, die mehr wollen als nur Schwitzen.
Für alle, die mehr erreichen wollen – egal auf welchem Level.
Du musst kein Profi sein, um von smarterem Training zu profitieren.
Mein Personaltraining richtet sich an Hobbysportler, Vereinsaktive und ambitionierte Athleten, die gezielt an sich arbeiten wollen – ohne Umwege, ohne 08/15-Programme.
Ob du deine Leistung steigern, Beschwerden loswerden oder einfach effektiver trainieren willst:
Ich zeige dir, wie du mit Neuro-Athletik dein Potenzial nutzt – unabhängig davon, ob du gerade erst loslegst oder schon viel Trainingserfahrung mitbringst.
👉 Für alle, die ihr Training bewusst steuern statt sich einfach nur durchkämpfen wollen.
4 unschlagbare Vorteile
Warum du dein Personaltraining mit Neuro-Athletik-Training kombinieren solltest:
Du wirst spürbar stärker/besser.
Mehr Kraft, bessere Kontrolle, schnellere Reaktionen – nach der ersten Sessions merkst du den Unterschied.
Schnellere Regeneration
Dein Körper erholt sich schneller – du bleibst belastbar, motiviert und dauerhaft leistungsfähig.
Du hast keine Schmerzen
Weniger Ausfall, mehr Fortschritt - Wir finden die echten Ursachen hinter Beschwerden.
Trainiere smarter – nicht härter.
Kein sinnloses Abrackern: Wir nutzen gezielte Reize, die dein Gehirn auf Erfolg programmieren.
Erlebe die Vorteile selbst
Neuroathletiktraining
macht den Unterschied
Über mich
Hi, ich bin Richard - dein Personaltrainer in der Nähe von München, Ottobrunn, Unterhaching & Umgebung.
Ich helfe Menschen wie dir dabei, leistungsfähiger zu werden, Beschwerden loszuwerden und wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.
Ob du sportlich schon viel gemacht hast oder gerade wieder einsteigen willst – bei mir gibt’s kein Training von der Stange, sondern eine klare Strategie, die zu dir passt.
Ich kombiniere klassisches Personaltraining mit modernen Methoden aus der Neuroathletik. Klingt erstmal technisch – bedeutet aber ganz einfach:
Wir trainieren nicht nur Muskeln, sondern auch dein Nervensystem. Denn dein Gehirn entscheidet, wie gut du dich bewegst, wie stabil du bist und ob du schmerzfrei bleibst.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich zurückhält – und was dein Körper wirklich braucht, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
mehr zu mir...
Steffan K.
„Ich hatte das Gefühl, trotz Training auf der Stelle zu treten. Richard hat die Ursache gefunden – und plötzlich ging’s wieder richtig vorwärts.“
Tim R.
„Ich wollte kein 08/15-Training mit Zählen bis 15. Bei Richard bekomme ich ein Training, das wirklich zu MIR passt – individuell und mit echten Ergebnissen.“
Kirsten L.
„Ich hätte nie gedacht, dass meine Schulterschmerzen vom Becken kommen. Mit Richards Hilfe haben wir beides in den Griff bekommen – jetzt kann ich wieder schmerzfrei trainieren.“
Dein Personaltraining inkl. Neuroathletiktraining
Dein persönliches Training – online via Zoom, oder in der Nähe von München, Ottobrunn, Unterhaching & Umgebung
Für nachhaltige Ergebnisse braucht das Gehirn Wiederholungen. Deshalb empfehle ich dir, mit mehreren Einheiten zu arbeiten, um echte und langfristige Verbesserungen zu erzielen.
Mit meinen Paketangeboten investierst du gezielt in deinen Erfolg und sparst gleichzeitig.
Dein Erfolg
Warum sich dein langfristiges Training lohnen wird
Das Gehirn lernt durch Wiederholung.
Nur durch kontinuierliches Training können neue Bewegungsmuster und Fortschritte langfristig abgespeichert werden.
Ein einzelnes Training mag erste Erfolge zeigen, aber nachhaltige Ergebnisse erreichst du nur mit regelmäßigen Einheiten.
